夏バテと言う言葉を聞いた事があるでしょう。
夏か夏の終わりぐらいに体の調子が何となく悪くなり「夏バテかな？」と言っている感じでしょうか。
夏バテは病気の一種なのでしょうか。
また、夏バテになる原因や症状など人によってさまざまあるようです。
少し気になりました夏バテについて考えていきます。
夏バテは何かの病気？
体調が不調になりますので、
何かの病気だと思われますが、
ハッキリとした
病名などがないようです。
夏バテになってるのかな？
と思うような症状が
人によって違いがあるからです。
単に疲れていて体調が
不良だったとしても
季節的な思いで夏バテと
考えるかも知れません。
また、
体がだるいや重いなどで、
動けないぐらいに
調子が悪くなっても
季節的に夏バテと思うかも知れません。
病院に行って検査して
もらいましても
身体のどこにも特別な異常がなく
原因がわからず、先生から
夏バテになってるかも知れないと
言われる可能性があります。
しかも、
暑い夏を過ぎて、
季節が秋や冬に向かっていきますと、
気温が下がっていき、
体調が元に戻ったりしますので、
夏バテだったと思って、
そのまま忘れていく人が多いでしょう。
体調の不調ですので、
病気と言われればそうかも知れませんが、
暑い気温によって身体に何か
不調になる原因があるようです。
夏バテになる原因は？
原因を探っていきますと、
暑さによる自律神経の乱れと
書かれているのもあります。
自律神経の乱れになってきますと、
精神的な問題もある感じです。
しかし、夏バテが寒くなる
冬になっても続く事は
ほとんどありません。
一時的な自律神経の乱れと
考えた方が良さそうです。
人間は、体温を一定に保とうとしますので、
気温が暑い夏になりますと、
体から熱を出して冷やそうとします。
その時に体のエネルギーを
多く使ってしまい、
エネルギー不足になります。
しかし、人間の体は良く出来ていて、
少々、エネルギーを使っても
食事や睡眠で回復するようです。
ただ何日、同じように
暑い日が続いたりして、
体のエネルギーを使っていますと、
回復させるのが難しくなるようです。
そして、回復しきれなかった分だけ
疲れが溜まって夏バテになります。
では、赤道付近に住んでいる人たちは、
常に夏バテの状態かと言いますと、
そうではないようです。
常に気温が暑い状態ですので、
体が気温に適応して
夏バテにならないようです。
暑さや寒さなど、
季節がある国などに住んでいますと、
夏バテのような症状が出ると
考えた方が良いでしょう。
夏バテの症状は？
あなたも含めて人によって
夏バテの症状はさまざまあります。
自律神経の乱れから考えますと。
・体がだるい。
・疲れやすい。
・食欲がない。
などが言えます。
他にも、
・吐き気
・熱っぽい
・頭痛
・めまい
・胃の調子が悪い。
・下痢
などが言えます。
単に風邪を引いた場合も
同じような感じになりますので、
見分けが難しいでしょう。
また、自律神経失調症の場合も
同じような感じになりますので、
こちらも見分けにくいでしょう。
夏バテと勝手に判断して、
そのまま放置していますと、
実際は、風邪だったり、
自律神経失調症だったりしますので、
出来れば、病院に行った方が
良いでしょう。
しかし、気温の暑い時期を過ぎて、
涼しくなったり、寒くなってきますと、
自然と体調が良くなる場合は、
夏バテかも知れませんね。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
夏バテと単に思っていましても、
場合によっては、
自律神経失調症など
精神的な病気になりかねません。
病院に行くほどでは…
と思っていましても
念のために病院で診てもらった方が
良さそうですね。
最後までご覧いただきありがとうございました。