眠い時や疲れている時、暇や退屈な時にあくびが出ることがあるでしょう。
しかし、同じあくびが出ても「これって生あくび」と思う事がありませんか。
同じ感じのあくびですが、生あくびになりますと少し違うようです。
少し気になりました生あくびについて考えていきます。
生あくびとあくびの違いは？
あくびが出た時に、
あくびか？生あくびか？
の違いをあなた自身が
わかるでしょうか。
あくびと生あくびの
出かたに違いがあれば
わかるでしょう。
しかし、同じような感じですので
わかりませんよね。
あくびと生あくびの違いは、
眠気がないのに出るあくびを
「生あくび」と言われています。
眠気がないのに
出るあくびになりますと
暇や退屈な時に出るあくびも
「生あくび」になると思うでしょう。
しかし、暇や退屈な状態になりますと、
眠くなる可能性がありますので、
「生あくび」と言えないでしょう。
もちろん、
朝起床時や就寝前、
昼食後に眠くなり出るあくびは
「生あくび」にならないでしょう。
例えば、
友達と食事をしながら
いろんな会話をしていたとします。
その時に何度もあくびが出て
友達から眠いの？と聞かれた時に
あなたはおそらく、
「生あくびだよ」と返答するでしょう。
あなた自身が生あくびなのかも
わかっていなくても
友達との会話中にあくびをして
失礼だと感じた場合に
生あくびと言い換えるでしょう。
もしかしますと、
本当に「生あくび」かも知れません。
また、あなた自身が
あくびをした時に
これは生あくびと思うようでしたら、
「生あくび」になるでしょう。
生あくびが出る時は、
あくびが何度も連続して
出る事があります。
眠くないのに何度も出るような
あくびになりますと、
「生あくび」と
疑っても良いのかも知れません。
あくびと生あくびの
違いがはっきりと
分けられている訳ではありません。
あまり気にしてしまうのも
よくないでしょう。
生あくびが出る原因は？
眠くないのに出るあくびが
「生あくび」になりますので、
何か原因があるはずと思うでしょう。
生あくびが出る場合は、
緊張やストレスに
関わりがあるようです。
会議や講義などで、
緊張している場所で
あくびが出る場合は、
「生あくび」と思われます。
他にも面接前に出るような
あくびも緊張しますので、
「生あくび」と思われます。
あなたの生活の中で、
緊張する場面で
あくびをした場合は、
「生あくび」となる感じです。
ストレスも同じような事が
言えそうです。
多くのストレスで
重荷になった場合に出るあくびが
「生あくび」と考えられるでしょう。
しかし、緊張はあなた自身が
感じているとわかっていても、
ストレスは感じているのか？
いないのか？
わかりにくいですよね。
何か大きなストレスでしたら、
わかりやすいでしょうが、
小さなストレスでしたら
わかりにくでしょう。
小さなストレスでも、
積み重なっていきますと、
大きなストレスになり、
「生あくび」の原因となりますので、
少し注意が必要でしょう。
片頭痛や乗り物酔いになる前に
「生あくび」が出る事もあります。
片頭痛持ち人にとって、
「生あくび」をしますと
頭が痛くなるかも。
と思った方が良さそうです。
今後、頭が痛くなる
可能性がありますので、
早めに対策をした方が良いでしょう。
乗り物を乗っている状態で、
眠くないのに何度もあくびが
出ますと、その乗り物に
酔っている可能性があります。
その後、乗り物酔いが
現実となるかも知れませんので、
こちらも早めに対策を
した方が良いでしょう。
この辺りから気になる
「生あくび」になります。
睡眠障害などでも
「生あくび」が
出る可能性があります。
睡眠障害などになりますと、
寝ている時間にもよりますが、
身体や脳を休ませておらず、
疲れている状態になります。
脳梗塞（のうこうそく）や脳出血、
脳腫瘍（のうしゅよう）の場合でも
「生あくび」が出る事があります。
症状が出てからでは
遅い病気にもなります。
日ごろ、何気なくしている
「生あくび」ですが、
時には注意した方が良さそうです。
生あくびが出る危険な場合は？
先程言いましたが、
「生あくび」が何度も出て、
気付かない間に睡眠障害に
なっているかも知れません。
睡眠障害を安易に
思っていますと身体にとって
危険な状態となります。
夜に寝ていると思っていましても、
睡眠障害により、
しっかり寝ていない可能性が
考えられます。
そうしますと、
昼間に「生あくび」が何度も出ますので、
睡眠障害のサインとも言えます。
また、
脳梗塞や脳出血、脳腫瘍では、
生あくびをした時に
頭痛や吐き気があるようです。
生あくびをした時に、
頭痛や吐き気もあった場合には、
脳梗塞や脳腫瘍などのサインだと
考えて方が良さそうです。
生あくびが出て、
いつもの片頭痛になっていると
思っていますと、
脳梗塞や脳出血、脳腫瘍の
恐れがあります。
一日に何度も「生あくび」が
出るようでしたら、
病気の可能性を考えてみましょう。
あなた自身が、
大丈夫と思っていましても、
万が一を考えて、
早めに医療機関に
受診するようにしてください。
睡眠障害、頭痛、脳腫瘍、
脳出血、脳腫瘍などは、
重大な病気になります。
たまに「生あくび」を
気にした方が良いでしょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
あくびと生あくびの
違いを見分けるのは難しいです。
しかし、
生あくびがよく出る場合は、
病気が隠れている可能性が
ありますので、
病院に受診した方が良いでしょう。
生あくびと安易に思わずに、
あなたの体調のサインと
考えてくださいね。
最後までご覧いただきありがとうございました。
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